Yoga & Co auf Borkum

Die Volkshochschule bietet regelmäßig verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung oder Yoga, Achtsamkeit sowie Selbstcoaching zur Steigerung der eigenen Resilienz an. Wenn möglich im Freien bei wohltuender Nordseeluft, ansonsten in der Kulturinsel.

Durchgeführt werden die Bildungsurlaubsveranstaltungen zur Gesundheitsprävention von der Volkshochschule Rheingau-Taunus in Taunusstein (Nähe Wiesbaden).